Sophrologue en présentiel ou en visioconférence
« Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier » Sagesse Tibétaine
Votre sophrologue
Mon approche en sophrologie se veut à la fois professionnelle et chaleureuse. J'accorde une importance toute particulière à créer un espace d'écoute et de bienveillance pour chacun de mes patients, afin de les aider à retrouver un équilibre tant mental que physique. Mon objectif est de leur permettre de se reconnecter à leur être profond et de retrouver leur vitalité.
Que vous soyez en quête de détente, de gestion du stress ou encore de développement personnel, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin vers le mieux-être. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une séance individualisée et adaptée à vos besoins. Au plaisir de vous rencontrer et de vous guider vers une meilleure harmonie intérieure.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de relaxation qui permet de prendre conscience de son corps et de son esprit. En s'entraînant à la sophrologie, on apprend à se détendre, à mieux gérer son stress et ses émotions, et à renforcer sa confiance en soi. Les exercices de respiration et de visualisation permettent d'améliorer sa concentration et sa capacité à faire face aux défis du quotidien. La sophrologie est également bénéfique pour améliorer la qualité du sommeil, réduire les douleurs physiques et favoriser un meilleur équilibre émotionnel. En pratiquant régulièrement la sophrologie, on peut ressentir un bien-être profond et une plus grande harmonie intérieure.
Mes tarifs
Pour toute recommandation je vous offre soit une séance gratuite soit une réduction sur un forfait
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Lundi -Vendredi : 9H-13H et de 14H à 20H
Samedi 8H-13H
